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Jul 04, 2023

Lo studio rileva che l'accessorio popolare in realtà probabilmente non fa "nessuna differenza" per la qualità del sonno o la salute degli occhi

Secondo una nuova revisione degli studi, occhiali speciali commercializzati per filtrare la luce blu probabilmente non fanno alcuna differenza sulla qualità del sonno o sull’affaticamento degli occhi derivante dall’uso del computer. Blocco della luce blu

Secondo una nuova revisione degli studi, occhiali speciali commercializzati per filtrare la luce blu probabilmente non fanno alcuna differenza sulla qualità del sonno o sull’affaticamento degli occhi derivante dall’uso del computer.

Gli occhiali che bloccano la luce blu sono stati sempre più raccomandati, spesso dagli optometristi, a partire dai primi anni 2000.

Ai pazienti oculistici vengono spesso prescritte queste lenti in molte parti del mondo con una serie di affermazioni di marketing esistenti sui loro potenziali benefici.

Alcune di queste affermazioni includono che gli occhiali speciali possono ridurre l’affaticamento degli occhi associato all’uso dei dispositivi digitali, migliorare la qualità del sonno e anche proteggere la retina dai danni indotti dalla luce.

Tuttavia, i ricercatori, compresi quelli dell’Università di Melbourne in Australia, affermano che esiste un “dibattito sostanziale” sul fatto se le lenti per occhiali che filtrano la luce blu abbiano valore nella pratica oftalmica.

La ricerca, pubblicata sulla rivista Cochrane Database of Systematic Reviews, ha valutato i dati di 17 studi clinici sui benefici offerti da questi occhiali per migliorare le prestazioni visive, fornire protezione alla retina e migliorare la qualità del sonno.

La revisione ha valutato i dati di studi individuali provenienti da sei paesi, ciascuno comprendente da cinque a 156 partecipanti, e il periodo di tempo durante il quale le lenti sono state valutate variava da meno di un giorno a cinque settimane.

I ricercatori hanno scoperto che potrebbero non esserci “vantaggi a breve termine” con l’uso di lenti per occhiali che filtrano la luce blu per ridurre l’affaticamento visivo associato all’uso del computer, rispetto alle lenti che non filtrano la luce blu.

Dicono che al momento non è chiaro se queste lenti influenzino la qualità della vista o i risultati legati al sonno.

La revisione della ricerca non ha potuto inoltre trarre conclusioni su eventuali effetti potenziali sulla salute della retina a lungo termine.

"Le persone dovrebbero essere consapevoli di questi risultati quando decidono se acquistare questi occhiali", ha detto la coautrice dello studio Laura Downie.

“I nostri risultati non supportano la prescrizione di lenti che filtrano la luce blu alla popolazione generale. Questi risultati sono rilevanti per un’ampia gamma di parti interessate, tra cui professionisti della cura degli occhi, pazienti, ricercatori e la comunità più ampia”, ha aggiunto il dott. Downie.

Tuttavia, gli scienziati hanno affermato che è necessario considerare anche la qualità e la durata dei singoli studi parte della revisione.

“Sono ancora necessari studi di ricerca clinici ampi e di alta qualità con un follow-up più lungo in popolazioni più diversificate per accertare più chiaramente i potenziali effetti delle lenti per occhiali che filtrano la luce blu sulle prestazioni visive, sul sonno e sulla salute degli occhi”, Sumeer Singh, un altro autore. dello studio, ha detto.

Anche i potenziali meccanismi attraverso i quali queste lenti potrebbero aiutare con l’affaticamento degli occhi, il sonno e la protezione della retina non sono chiari, dicono gli scienziati.

"La quantità di luce blu che i nostri occhi ricevono da fonti artificiali, come gli schermi dei computer, è circa un millesimo di quella che otteniamo dalla luce naturale", ha detto il dottor Singh.

"Per filtrare livelli più elevati di luce blu sarebbe necessario che le lenti avessero un'evidente tinta ambrata, che avrebbe un effetto sostanziale sulla percezione del colore", ha aggiunto.

Ma la nuova ricerca non ha trovato alcuna segnalazione coerente di effetti collaterali negativi derivanti dall’uso di lenti che filtrano la luce blu.